Αρχική Ετικέτες στρες

Ετικέτα: στρες

Πώς το στρες διαταράσσει τις ορμόνες μας και ποιες τροφές μπορούν...

0
Πώς το στρες διαταράσσει τις ορμόνες μας και ποιες τροφές μπορούν να βοηθήσουν   Το χρόνιο στρες θα μπορούσε να χαρακτηριστεί και ως «σιωπηλός δολοφόνος», αφού...

Τριάντα λεπτά επαφής με τη φύση τη ημέρα μειώνουν το στρες

0
Είκοσι με 30 λεπτά επαφής με τη φύση μέσα στην ημέρα είναι αρκετά ώστε να μειώσουν σημαντικά τα επίπεδα της ορμόνης του στρες κορτιζόλης....

Καρκίνος: Το στρες ένοχο για τις μεταστάσεις

0
Οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Βασιλείας και το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο της Βασιλείας κατάφεραν να αποκωδικοποιήσουν τους μοριακούς μηχανισμούς που συνδέουν τη μετάσταση του...

«Εμβόλιο» από καλά βακτήρια εναντίον στρες

0
Ενα «εμβόλιο» καλών βακτηρίων ίσως είναι η λύση ενάντια στις βλάβες που προκαλεί το στρες στον εγκέφαλο! Αυτό αναφέρουν ερευνητές του Πανεπιστημίου του Κολοράντο...

Το πολύ της τεχνολογίας…ζαλίζει ή μάλλον επιτείνει το στρες

0
Εκ πρώτης όψεως η τεχνολογία είναι συνώνυμη με την αύξηση της παραγωγικότητας. Όμως μια νέα έρευνα της Microsoft, που έγινε σε 20.000 Ευρωπαίους εργαζόμενους,...

Το στρες και η υπερφαγική συμπεριφορά

0
Το ψυχικό φορτίο και το άγχος οδηγούν σε αυξημένη πρόσληψη φαγητού και υπερφαγική συμπεριφορά, με ιδιαίτερη μάλιστα προτίμηση σε ζάχαρη, αλάτι, λιπαρά. Το ανθυγιεινό...

Πώς το στρες καταστρέφει το ανοσοποιητικό σας σύστημα

0
Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν προβλήματα αυξημένους άγχους και καθημερινού στρες. Άλλωστε η καθημερινότητα όλων μας έχει γίνει αρκετά πιο δύσκολη τον τελευταίο καιρό. Γνωρίζατε...

Το στρες «σβήνει» τη μνήμη

0
Το παρατεταμένο στρες υποσκάπτει την ικανότητα της μνήμης και στη διαδικασία αυτή παίζει ρόλο-κλειδί το ανοσοποιητικό σύστημα, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα,...

Βρέθηκε η ουσία που καταπολεμά την υπερφαγία εξαιτίας κατάθλιψης και στρες

0
Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι η κεταμίνη μπορεί να είναι αποτελεσματική για τη θεραπεία των συμπτωμάτων της κατάθλιψης. Μια νέα μελέτη του πανεπιστημίου του...

Μια τεχνική 30 δευτερολέπτων που θα αλλάξει τη ζωή σας

0
Η Kaia Roman είναι συγγραφέας πολλών βιβλίων και blogger. Επίσης διδάσκει διαλογισμό και τεχνικές διαχείρισης του στρες σε παιδιά του δημοτικού. Σε πρόσφατο άρθρο...